เส้นเสียงดนตรี 27 ปี ขุนสมาน

วันนี้แล้วครับ ใครเป็นแฟนคลับจัดไป

เส้นเสียงดนตรี 27 ปี ขุนสมาน

วันที่ : 26 มิถุนายน 2559 สถานที่: ห้องออดิทอเรียม ชั้น 5 เวลา 17.00 น.

ศิลปินรับเชิญ

มงคล อุทก (หน่อง คาราวาน) ป๋าเทพ (เทพ โพธิ์งาม) เสนีย์ แช่มเดช (PERFORMANCE ART)

บัตรราคา 500 บาท ทุกที่นั่ง (พร้อม CD 27 ปี ขุนสมาน) จองบัตรได้ที่ : Facebook ขุนสมาน เบื๊อก โคราช ชิ้นจอหอ โทร. 081 722 2918IMG_2029

หมวดหมู่:Diary

Thongchai Jaidee wins Nordea Masters : June 1, 2014

Thongchai Jaidee wins Nordea Masters : June 1, 2014

Thongchai Jaidee wins Nordea Masters on Sunday. ธงชัย ใจดี คว้าแชมป์ยูโรเปี้ยนทัวร์รายการที่ 6 ในศึก Nordea Masters ที่ประเทศสวีเดน วันที่ 1 มิถุนายน 2557 ที่ผ่านมา ขึ้นจากอันดับ 54 ขึ้นมาอยู่ที่ 37 ของโลกใน ณ วันนี้

หมวดหมู่:Diary

เริ่มเขียนบันทึก Graceful Journal ทบทวน ขอบคุณสิ่งดี ๆ ในชีวิต

เริ่มเขียนบันทึก Graceful Journal ทบทวน ขอบคุณสิ่งดี ๆ ในชีวิต

Positive Psychology ฝึกความคิดบวก เรื่องแรก เปิดตัวเพจ กิน เที่ยว ถ่ายภาพ มีสมาชิกเพิ่มขึ้นทันที มากอย่างน่าพอใจ

 

ถ้าเราคิดดีได้ทุกวัน  เราก็จะมีแต่วันที่ดี ๆ

 

ฝึกคิดบวกโดยการทำ “Gratitude Journal

‘Positive Psychology’ หรือประมาณว่า “จิตวิทยาเชิงบวก” ฝึก ตัวเองให้คิดบวก คิดในแง่ดีด้วยการเขียนบันทึกสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นกับเรา  ทุกคืนได้ยิ่งดี  เห็นมีผลวิจัยบอกว่ามันทำให้ดีขึ้นจริง ๆ

อันนี้ข้อความจากเรื่องที่ส่งต่อกันมา  ไม่รู้ต้นทางที่อ้างอิงได้  แต่เท่าที่อ่านดูก็น่าจะเป็นไปได้

 

การเขียนบันทึก Graceful Journal (Write graceful journal, good things in life every day) ฝึก เขียนขอบคุณสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นแต่ละวันลงในสมุดบันทึก เช่น ขอบคุณที่มี ครอบครัวที่ดี ขอบคุณที่มีสุขภาพที่ดี ขอบคุณที่มีอาชีพที่ทำให้มีความสุข เป็นต้น เพราะการเขียนเรื่องดี ๆ ทำให้สมองคิดเชิงบวก พร้อมกับหลั่งสารเคมีที่ดีออกมา ช่วยให้หลับฝันดี ตื่นมาทำสมาธิได้ง่าย มีความคิดสร้างสรรค์

 

ผมกำลังจะเริ่มลองดู  และคิดว่าไม่เสียเวลาเปล่า  อย่างน้อยก็จะได้พักความเครียดกับเรื่องต่าง ๆ มามองสิ่งดี ๆ ในวันนั้น ๆ บ้าง  แทนที่จะมองข้ามมองผ่านมันไป

 

วันนี้กับเรื่องเล็ก ๆ แต่ก็รู้สึกดี

ผมเปิดเพจไว้หลายที่  เพื่อแยกบางเรื่องออกจากเฟสบุคส่วนตัว  สำหรับคนที่ชอบ  หรือติดตามเรื่องนั้น ๆ จะได้ติดตาม

เพราะ เฟสบุคส่วนตัว  บางทีก็มีเรื่องส่วนตัว  เรื่องเพื่อน  เรื่องงาน  มากมาย  เพื่อนบางส่วนหรือคนอื่น ๆ อาจไม่อยากรับรู้เรื่องนั้น ๆ

เปิดมานานแล้ว  แต่แค่เอาไว้โพสต์ปะข้อมูลเกี่ยวกับการ กิน เที่ยว ทิ้งไว้จะได้ค้นหาง่าย

วันนี้เริ่มเปิดตัวให้คนรู้จัก  สื่อสารกันอย่างเป็นเรื่องเป็นราวใสวันนี้  มีสมาชิกเพิ่มขึ้นทันที  มากอย่างน่าพอใจ

กิน เที่ยว ถ่ายภาพ

ชื่อไทย ๆ เข้าใจง่าย ๆ ว่าเรื่องในเพจจะประมาณนี้

วันนี้ลงเรื่อง   Saffron on the Sea (Ko Chang, Thailand)

เป็นอัลบั้มภาพเมื่อครั้งไปเกาะช้างกับเพื่อนเก่า  ลงไปส่วนเดียว  มีเพื่อนของเพื่อนคนนี้มา Like เป็นสิบ
เริ่มรู้สึกว่าจะมากขึ้นเร็วก็เลยเก็บภาพของเมื่อเช้าไว้หน่อย

แต่ตอนนี้ก็มากกว่านี้สักอีกยี่สิบคนได้แล้ว

นอกจากเก็บข้อมูลข่าวสารเรื่องกิน เรื่องเที่ยว

หลัก ๆ คือจะมีเรื่องและภาพที่ผมหรือเพื่อน ๆ ไปเที่ยว  ไปกินที่นั้น ๆ เอามาลง

เป็นเหมือนบันทึก  เหมือนไดอารี่เรื่อง กิน เที่ยว ถ่ายภาพ นั่นแหละ

คือในชีวิตผมหรือเพื่อน ๆ หลาย ๆ คนไม่ค่อยเหมือนชาวบ้านทำงานเงินเดือนทั่วไป

นอกจาก เวลามากกว่า  ความพยายาม  การหาโอกาสไปมากกว่า

เลือกที่จะลองกิน  สรรหาอะไรให้ถูกปาก  พยายามพาตัวเองไปอยู่กับที่ที่คิดว่าดี

มันมากมายเกินกว่าที่หลายคนคิด  จึงคิดว่าควรทำเป็นบันทึก กิน เที่ยว ถ่ายภาพ ไว้เฉพาะเรื่อง

ใครชอบเรื่องแนวนี้ก็ลองดูนะครับ  เพิ่งเริ่มจริงจัง  ต่อจากนี้จะทยอยลงใหม่อยู่เสมอ

กิน เที่ยว ถ่ายภาพ

หมวดหมู่:Diary

17 คำสอนขององค์ทะไลลามะ สำหรับมนุษย์งาน

521807447160725.jpg

17 คำสอนขององค์ทะไลลามะ สำหรับมนุษย์งาน

1. คิดไว้เสมอว่า ‘หวังในความสำเร็จมาก ก็เสี่ยงที่จะสูญเสียมาก’

2. ยามใดที่แพ้ ให้นำสิ่งที่แพ้มาเป็นบทเรียน

3. กฎ 3 อาร์น่าคิด Respect for self คือเคารพตัวเอง, Respect for others เคารพผู้อื่น และ Responsibility คือรับผิดชอบในทุกๆ การกระทำของตน

4. บางครั้งการที่มาเอาตัวไปข้องเกี่ยวกับสิ่งที่ตนเองอยากได้ใคร่มีมากเกินไป ก็อาจทำให้คุณได้ในสิ่งนั้นอย่างไม่น่าเชื่อ

5. เรียนรู้กฎให้ละเอียดถ่องแท้ เผื่อว่าคุณอาจหาทางแหกกฎได้อย่างถูกวิธี

6. อย่าให้ความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ มาทำลายมิตรภาพที่ยิ่งใหญ่

7. เมื่อใดที่รู้สึกว่าทำผิด ให้รีบแก้ไขให้ถูกต้อง

8. ใช้เวลาอยู่กับตัวเองในทุกๆ วัน

9. อ้าแขนให้กว้างเพื่อรับสิ่งท้าทายในชีวิต และเมื่อใดที่มีสิ่งล้ำค่าเข้ามา ก็อย่าปล่อยมันไป

10. จงจำไว้ว่าบางครั้ง ความเงียบก็เป็นคำตอบที่ดีที่สุดสำหรับบางเรื่อง

11. ใช้ชีวิตให้ดีอย่างคนมีเกียรติ เพราะเมื่อตอนเราแก่ตัวลง จะได้มองย้อนกลับไปในอดีตอย่างมีความสุข

12. บรรยากาศในบ้านแสนสุขเป็นพื้นฐานที่ดีของการดำรงชีวิต

13. เมื่อไม่เห็นด้วยกับคนที่เราแคร์ในบางเรื่อง ให้ทะเลาะกันได้เฉพาะในปัญหาปัจจุบัน อย่าขุดคุ้ยเรื่องอดีต

14. มีความรู้อะไรก็ให้รู้จักแบ่งปัน เพราะความรู้เป็นสิ่งที่ไม่มีวันตาย (ตัวตายแต่ชื่อยัง ถ้าสร้างชื่อเสียงในทางที่ดี)

15. รู้จักรักและเคารพโลก

16. ในแต่ละปี ให้เดินทางไปในที่ที่คุณยังไม่เคยไปมาก่อน

17. ประเมินความสำเร็จในสิ่งที่คุณไม่เคยทำสำเร็จ เพื่อจะได้มุ่งมั่นทำมันให้สำเร็จ

 

เรื่องส่งต่อกันมา

ภาพ AP

หมวดหมู่:Library

Sundial Dreams เพลงบรรเลงเพราะ ๆ เพิ่งได้ชื่อมา

 

Sundial Dreams – Kevin Kern – 1/2011

หมวดหมู่:Library, Music

ข้อคิดดีๆ จาก ข้อคิดดีๆ จาก วินทร์ เลียววาริณ

135956007521599.jpg

397091680672019.jpg

181280232500284.jpg

108828380703926.jpg

900267641525715.jpg

475321173667907.jpg

 

010291650891304.jpg

467059280723333.jpg

966226181481033.jpg

961283747106790.jpg

224058297462761.jpg

280627925414592.jpg

544118797406554.jpg

342147034592926.jpg

808202111162245.jpg

เครดิต winbookclub.com บางส่วนจากหนังสือของ วินทร์ เลียววาริณ จากเล่มใหนติดตามได้จากชื่อหนังสือในภาพได้ครับ

หมวดหมู่:Library

นิตยสารฟอร์บส์จัดอันดับ 50 มหาเศรษฐีไทย

580586443189531.jpg

รายชื่อมหาเศรษฐีไทยทั้ง 50 อันดับ

1.ธนินทร์ เจียรวนนท์ ประธานเครือเจริญโภคภัณฑ์ มูลค่าทรัพย์สิน 3.93 แสนล้านบาท

2.ตระกูลจิราธิวัฒน์ เครือเซ็นทรัล มูลค่าทรัพย์สิน 3.83 แสนล้านบาท

3.เจริญ สิริวัฒนภักดี บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ มูลค่าทรัพย์สิน 3.30 แสนล้านบาท

4.ตระกูลอยู่วิทยา กลุ่มกระทิงแดง มูลค่าทรัพย์สิน 2.43 แสนล้านบาท

5.กฤตย์ รัตนรักษ์ บริษัทกรุงเทพ วิทยุโทรทัศน์จำกัด ผู้บริหารช่อง7สี มูลค่าทรัพย์สิน 1.21 แสนล้านบาท

6.จำนงค์ ภิรมย์ภักดี ประธานบริษัท บุญรอด บริวเวอรี่ มูลค่าทรัพย์สิน 7.48 หมื่นล้านบาท

7.วานิช ไชยวรรณ ประธานกรรมการ บมจ.ไทยประกันชีวิต มูลค่าทรัพย์สิน 6.55 หมื่นล้านบาท

8.วิชัย มาลีนนท์ ประธานกรรมการและผู้ร่วมก่อตั้ง BEC World มูลค่าทรัพย์สิน 6.24 หมื่นล้านบาท

9.ปราเสริฐ ปราสาททองโอสถ เครือกรุงเทพดุสิตเวชการ มูลค่าทรัพย์สิน 5.62 หมื่นล้านบาท

10.ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี มูลค่าทรัพย์สิน 5.30 หมื่นล้านบาท

11.วิชัย ศรีวัฒนประภา (นามสกุลเดิม รักศรีอักษร) กลุ่มคิง เพาเวอร์ มูลค่าทรัพย์สิน 4.99 หมื่นล้านบาท

12.บุญชัย เบญจรงคกุล ผู้ก่อตั้ง บมจ.โทเทิ่ล แอคเซส คอมมูนิเคชั่น หรือดีแทค มูลค่าทรัพย์สิน 4.21 หมื่นล้านบาท

13.พรเทพ พรประภา กลุ่มสยามกลการ มูลค่าทรัพย์สิน 4.06 หมื่นล้านบาท

14.ทองมา วิจิตรพงศ์พันธุ์ ผู้ก่อตั้ง บมจ.พฤกษา เรียลเอสเตท มูลค่าทรัพย์สิน 3.9หมื่นล้านบาท

15.คีรี กาญจนพาสน์ ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บีทีเอส กรุ๊ป โฮลดิ้งส์ มูลค่าทรัพย์สิน 3.74 หมื่นล้านบาท

16.ประยุทธ มหากิจศิริ กลุ่มควอลิตี้ คอฟฟี่ โปรดักท์ส (เนสกาแฟ) มูลค่าทรัพย์สิน 3.59 หมื่นล้านบาท

17.วิชัย ทองแตง ถือหุ้นเครือกรุงเทพดุสิตเวชการ,บมจ.ซีทีเอช มูลค่าทรัพย์สิน 3.43 หมื่นล้านบาท

18.อนันต์ อัศวโภคิน บมจ. แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์ มูลค่าทรัพย์สิน 3.37 หมื่นล้านบาท

19.ประณีตศิลป์ วัชรพล หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ มูลค่าทรัพย์สิน 3.28 หมื่นล้านบาท

20.William Heinecke บริษัท Minor International มูลค่าทรัพย์สิน 3.12 หมื่นล้านบาท

21.สุรางค์ เปรมปรีดิ์ ถือหุ้นบริษัทกรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ,ถือหุ้นธุรกิจธนาคาร ซีเมนต์ มูลค่าทรัพย์สิน 2.9 หมื่นล้านบาท

22.Aloke Lohia บริษัท Indorama Ventures มูลค่าทรัพย์สิน 2.85หมื่นล้านบาท

23.อิสระ ว่องกุศลกิจ ประธานกรรมการกลุ่มน้ำตาลมิตรผล มูลค่าทรัพย์สิน 2.84 หมื่นล้านบาท

24.พิชญ์ โพธารามิก บมจ.จัสมินอินเตอร์เนชั่นแนล มูลค่าทรัพย์สิน 2.68 หมื่นล้านบาท

25.สมพร จึงรุ่งเรืองกิจ ประธานกรรมการกลุ่มไทยซัมมิท มูลค่าทรัพย์สิน 2.34 หมื่นล้านบาท

26.สรรเสริญ จุฬางกูร ถือหุ้นบริษัทไทยซัมมิท และบริษัทไทยสตีลเคเบิ้ล มูลค่าทรัพย์สิน 2.23 หมื่นล้านบาท

27.วิทูร สุริยวนากุล บริษัท สยาม โกลบอล เฮ้าส์ มูลค่าทรัพย์สิน 2.18 หมื่นล้านบาท

28.เพชร และ รัตน์ โอสถานุเคราะห์ กลุ่มบริษัทโอสถสภา มูลค่าทรัพย์สิน 1.97 หมื่นล้านบาท

29.พงษ์ศักดิ์ วิทยากร ผู้ร่วมก่อตั้งกรุงเทพดุสิตเวชการ มูลค่าทรัพย์สิน 1.87 หมื่นล้านบาท

30.นิติ โอสถานุเคราะห์ ถือหุ้นบริษัทโอสถสภา มูลค่าทรัพย์สิน 1.79 หมื่นล้านบาท

31.เฉลิม อยู่วิทยา กลุ่มกระทิงแดง มูลค่าทรัพย์สิน 1.72 หมื่นล้านบาท

32.ไกรสร จันศิริ ประธาน บมจ.ไทยยูเนี่ยน โฟรเซ่น โปรดักส์ มูลค่าทรัพย์สิน 1.7 หมื่นล้านบาท

33.สมยศ และ จรีพร อนันตประยูร บริษัทดับบลิวเอชเอ คอร์ปอเรชั่น จำกัด มูลค่าทรัพย์สิน 1.64 หมื่นล้านบาท

34.จำรูญ ชินธรรมมิตร์ กลุ่มน้ำตาลขอนแก่น มูลค่าทรัพย์สิน 1.59 หมื่นล้านบาท

35.วิชา พูลวรลักษณ์ เมเจอร์ซีนีเพล็กซ์ มูลค่าทรัพย์สิน 1.5 หมื่นล้านบาท

36.ปลิว ตรีวิศวเวทย์ บมจ. ช.การช่าง มูลค่าทรัพย์สิน 1.44 หมื่นล้านบาท

37.นิจพร จรณะจิตต์ และ เปรมชัย กรรณสูต ถือหุ้น บมจ. อิตาเลียนไทย ดีเวล๊อปเมนต์ มูลค่าทรัพย์สิน 1.26 หมื่นล้านบาท

38.Nishita Shah Federbush บมจ.พรีเชียส ชิปปิ้ง มูลค่าทรัพย์สิน 1.19 หมื่นล้านบาท

39.วัฒน์ชัย วิไลลักษณ์ บมจ.สามารถ คอร์ปอเรชั่น มูลค่าทรัพย์สิน 1.15 หมื่นล้านบาท

40.สมโภชน์ อาหุนัย บมจ.พลังงานบริสุทธิ์ มูลค่าทรัพย์สิน 1.03 หมื่นล้านบาท

41.เฉลิม หาญพาณิชย์ บมจ.บางกอก เชน ฮอสปิทอล มูลค่าทรัพย์สิน 1.01หมื่นล้านบาท

42.รุ่งโรจน์ แสงศาสตรา บมจ.ไดนาสตี้ เซรามิค มูลค่าทรัพย์สิน 9.98 พันล้านบาท

43.วันดี กุญชรยาคง ประธานกรรมการ SPCG มูลค่าทรัพย์สิน 9.36 พันล้านบาท

44.ทัศพล แบเลเว็ลด์ ผู้ถือหุ้นใหญ่ บมจ.เอเชียเอวิเอชั่น มูลค่าทรัพย์สิน 9.04 พันล้านบาท

45.ประชัย เลี่ยวไพรัตน์และครอบครัว บมจ.ทีพีไอ โพลีน มูลค่าทรัพย์สิน 8.42 พันล้านบาท

46.พรดี ลี้อิสระนุกูล และครอบครัว กลุ่มบริษัทสิทธิผล มูลค่าทรัพย์สิน 8.27 พันล้านบาท

47.ประทีป ตั้งมติธรรม บมจ.ศุภาลัย มูลค่าทรัพย์สิน 8.11 พันล้านบาท

48.วรวิทย์ วีรบวรพงศ์ บมจ.สยามแก๊ส แอนด์ ปิโตร เคมิคัลส์ มูลค่าทรัพย์สิน 6.7 พันล้านบาท

49.อนันต์ อาญจนพาสน์ บมจ.บางกอกแลนด์ มูลค่าทรัพย์สิน 6.6 พันล้านบาท

50.วิโรจน์ ธนาลงกรณ์ บริษัท ซาบีน่า มูลค่าทรัพย์สิน 6.24 พันล้านบาท 

 

http://www.khaosod.co.th/view_newsonline.php?newsid=TVRNM01qa3dOemc1Tnc9PQ==&subcatid=

หมวดหมู่:Library
%d bloggers like this: